: این گیاه آرامبخشه و شیر مادر رو زیاد میکنه : این گیاه آرامبخشه و شیر مادر رو زیاد میکنه   بادیان رومی گیاهیه از خونواده رازیانه، شید و زیره که دانه اون عطر و رایحه خوشی داره و به خاطر همین کاربرد زیادی در مصارف شیرینی پزی داره. مسکن طبیعی اعصاب این گیاه شامل روغنای لازمه که تا حدود ۹۰ درصد از نیاز بدن رو تأمین می کنه. چای

درد شایع ترین دلیل مشورت پزشکی در خیلی از جوامعه. به کار گیری ترکیبات زنجبیل می تونه در کاهش درد در بیماریای جور واجور اثر داشته باشه بدون اینکه مشکلات جانبی جدی واسه فرد بسازه. حکیمه اکبری کارشناس ارشد آناتومی اضافه کرد: درد شایع ترین دلیل مشورت پزشکی در خیلی از جوامعه و تاثیر زیادی بر کیفیت زندگی افراد و کارکرد اونا داره. ایشون گفت: فرد واسه آرامش درد راه

  : سردرد امروزه یکی از مشکلات جامعه شده و سیر کثیری از افراد در سراسر جهان به این مریضی دچار هستن ، مخصوصا مریضی سردرد میگرنی که بسیار حادتر و سنگین تر نسبت به سردرد معمولیه . خوشخبتانه طی مطالعاتی که محققان واسه درمان میگرن و سردرد انجام دادن به این موضوع فهمیدن که زنجبیل خاصیت درمانی واسه سردرد و میگرن داره و درد اونو تا حدود زیادی آرامش

تا حد امکان از چهار زانو نشستن دوری شه. به گزارش فراناز، دکتر فرشاد نوری، متخصص طب فیزیکی گفت: چهار زانو نشستن موجب فشار زیاد به مفصل زانو می شه. پس تا حد امکان از چهار زانو نشستن دوری شه.ایشون اضافه کرد: اضافه وزن، استفاده ناجور از اعضای بدن از جمله زانوها، نبود جنب و جوش و ورزش نکردن از عوامل مهم بروز تخریب مفاصل هستش.ایشون گفت: بهتره آدمایی که

این جور فست فود بخورین و چاق نشید زندگی پر مشغله واجبه که بیشتر نهار ( و حتی بعضی وقتا شام ) رو در جایی غیر از خانۀ خودمون بخوریم. آماده و سریع بودن غذای رستورانا، محل کار، ساندویچ فروشیا دلایلی هستن که باعث می شن ما واسه سیر کردن خودمون به اونا مراجعه کنیم. فست فود  رستورانای زنجیره ای فست فودها بعضی وقتا تلاش می کنن به رژیمای غذایی

  اینکه سرپا غذا بخورین یعنی صبحونه، نهار یا شام رو وایس تاده بخورین ً خطرناک نیس. اما با این حال این جور غذا خوردن احساس گرسنگی رو برطرف نمی کنه. به خاطر همین هم معمولاً به ریزه خواری بعد از غذا رو می بیارین. این عادتای ناجور غذایی به اضافه وزن و چاقی بیشتر از اندازه منجر می شه. واقعیت اینه که این حالتا هم واسه بدن گران تموم

: این جور دندانایی سفید و براق داشته باشین : فرقی که بین دندونای شیر و دندونای دائمی هست بدین ترتیبه: دندونای دائمی دارای مینای و ساختار متفاوت تری نسبت به دندونای شیری هستن.این فرق اساسی با بالاتر رفتن سن و رشد دندونای بیشتر بروز می کنه، مسئله مهمی که در مورد دندونای پیش میاد در مورد طرز نگهداری و مراقبت اوناس.اگه به درستی از دندانهایتان مراقبت نکنین باعث می

کارشناسان فکر می کنن که خوابیدن به پهلو واسه ستون فقرات خوبه.   محققان آمریکایی به این نتیجه رسیدن بهترین شکل استراحت واسه بدن، خوابیدن به پهلوه. هم اینکه خوابیدن به پشت یا روی شکم موجب بروز مشکل در ستون فقرات می شه. تحقیقات دراز مدت این محققان نشون داد که خوابیدن به پشت و یا روی شکم ممکنه شکل ظاهری ستون فقرات رو عوض کنه. پس پیشنهاد می شه

;     به نظر کارشناسان از ۳۵ سالگی هر سال تنها کمتر از یه درصد افت فیزیکی و ذهنی مربوط به روند پیریه در حالی که ما تصور می کنیم اضافه وزن، بیماریای طولانی و متکی بودن به بقیه با افزایش سن طبیعیه. اما در واقع سن امتحان زمونه و نمیشه عمر واقعی بدن رو با اون محاسبه کرد. کارشناسان فهرستی از عواملی که باعث ایجاد احساس پیری در

کارشناسان می گن که ضد آفتاب های شامل کافئین هم می تونن همین اثر رو دارا باشن… تحقیقات انجام شده در دانشکده داروسازی نیوجرسی نشون میدن مصرف کافئین و هم اینکه ورزش منظم و همیشگی، خطر دچار شدن به سرطان پوست رو به اندازه قابل توجه ای کاهش میدن. به نظر این محققان اثرات همراه ورزش و کافئین یه عامل مهم در پیشگیری از این سرطان هستش. واسه انجام این